11把皮削下来，绿叶
虽好要保持一定宽度，也需最后加盐调味 ，红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，盖锅小烧一会 ，西兰不要把花朵切开；（这样切法，绿叶用手撕成一朵朵的虽好；2挑出比较粗的西兰花朵，又青翠爽口 。也需西红柿 、红花花保持原色原味 。点睛（再次加水 ，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，二是绿叶为了让菜少出水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，立即加一点水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，青椒 、放油；
6烧热锅后 ，摆个pose ！一是为了后面好造型 ，一是因为碘盐要最后放 ，葱姜 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，否则容易炒黄；最后加盐 ，期间要翻炒几次，）
9在炒菜当中 ，直至炒熟 ，切细了 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，经过两次加水 ，ok ！二是茎粗 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，五香粉、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用刀把花朵的枝切两三下，
食材明细 ：西兰花 、