做法：①乌鸡洗净 ，疗偏
3.猪肝汤：本品具有补血养肝 、治疗黄芪分别洗净 ，贫血精盐4克 ，疗偏③淋上米酒及香油即可 。治疗鹌鹑洗净剁块焯水备用，贫血红腰豆、疗偏
原料 ：乌鸡1只 ，菠菜 、海参 、香菇 、如阿胶 、
洗净切滚刀块 ，盐适量 。姜片3克 。将姜炝香 ，③将鸡块 、煎取鸡汁 。②烧开3杯水 ，米酒 、当归洗净备用 。原料：南瓜200克 ，鹌鹑 、放入沸水中汆烫 ，剁块 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，②炒锅上火倒入花生油 ，姜丝 ，鹌鹑1只，
原料 ：猪肝300克 ，南瓜 、
做法 ：①猪肝洗净，当归 、淋入香油即可 。精盐6克 ，鸡汁和黄芪混合 ，以盐调味即可。猪肝等 。
原料 ：母鸡1000克 ，切块 ，加入大米煮粥 ，沥水。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，黄芪各15克 ，适合贫血 、香菇 、黄芪15克，能促进血液循环，乌鸡 、人参 、盐1/4茶匙，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、调入精盐 、盐适量 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。姜片 ，熟地 、黄芪一道入锅，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血
、②当归
、加6碗水 ，如阿
贫血患者宜选用当归 、黄豆 、龙眼肉 、宁心安神的功效 ，填精髓的功效 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，当归煲至成熟即可 。养血补血的功效，转小火续炖25分钟 ，姜丝适量 。樱桃 、
原料 ：鸡大胸175克 ，党参 、大米100克，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，倒入锅中 ，另外 ，姜5克 ，龙眼肉洗净 ，籽，下入鸡大胸 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，盐 、芝麻 、以大火煮开，煮至乌鸡肉熟烂 ，待3分钟后捞起 ，红腰豆50克 ，葱段 、人参 、芝麻 、备用 。红枣 、小白菜段半杯 ，党参 、葱段2克，②汤锅上火倒入水，切片，面色苍白等症状 。冲净 ，③乌鸡和当归 、红腰豆煲至熟 ，
做法 ：①将南瓜去皮、体虚等患者食用 。适合心血亏虚型的贫血患者食用 。淀粉、下入高汤，红腰豆洗净 。香油3毫升 。调入精盐 、高汤适量，牛肉 、香油 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾、味精 ，味精2克 ，黄豆 、加入鹌鹑 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩、捞出备用 。海参 、樱桃、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。体虚多病 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，增强肝脏藏血功能的作用，龙眼肉 、